بسیاری از افراد بر همین باورند که پالس های الکتریکی ارسالی ایکس بادی به تن عاری از عوارض وجود ندارد و حتی ممکن است به سیستم قلبی زخم برساند در حالی که اکثری از محققان علوم طبابت ورزشی موافق همین نظریه نمی باشند و اعلام می کنند که درمان مهم کمک جریان الکتریکی مبحثی کاملا شناخته شده و قابل قبول از فرآیند معالجه است که در فیزیوتراپی به جهت امداد به بهبود کاربر زخم چشم و توانبخشی توسط فیزیوتراپ ها گزینه به کارگیری قرار می گیرد و به عنوان یکی از از ترفند های فیزیوتراپی کاملا به رسمیت شناخته شده است. یکی از از سوال ها همگانی درباره طرز ایکس بادی، مدت دوران استفاده از آن به جهت انجام تفاوت ویژن بادی و ایکس بادی تمارین ورزشی است. بله، شما می توانید حداکثر برد را مهم همین نحوه به دست آورید که این دستور در چنین زمانه کوتاهی در طریق سنتی قابلیت پذیر نیست، چون در تمرین اساسی ایکس بادی اکثری از گروه های عضلانی به طور هم روزگار آیتم استفاده قرار می گیرند و فشار روی مفاصل تماما از در میان می رود و رویش عضلات پرسرعت خیس خواهد بود. مطابق باز‌نگری های صورت گرفته میزان چربی سوزی در روزگار انجام تمارین ورزشی با این طریق ( در برهه زمانی ۲۰ دقیقه ای)، در بین ۵۰۰ تا ۷۰۰ کالری است. خیر، طبق بررسی های رسمی و علمی هیچ عارضه جانبی منفی برای انسانهای تندرست وجود ندارد. از مزیت های منحصربه‌فرد به فرد ایکس بادی ارتقا شتاب عضله سازی (حدود ۵ برابر) و شتاب سوخت چربی (حدود ۳ برابر) است که در عاقبت دریافت مستقیم پالس های شبیه سازی شده بدن صورت می دهد. سفارش می شود به جهت بازیابی تناسب اندام آن گاه از بارداری مطلقا تمارین و عمل های ورزشی اساسی ایکس بادی را آزمون کنند. ایکس بادی و متد EMS دارای فعال نمودن عضله ها تثبیت کننده و عضله ها پوسچر که حامی ستون فقرات، لگن، کمربند شانه، زانو ها و پاها است، دستیابی به همین هدف را میسر می کنند. در خصوص XBody جریان های الکتریکی تعریف‌و‌تمجید شده در دستگاههای ایکس بادی فقط همین قابلیت و امکان را دارا‌هستند که ماهیچه های اسکلتی بدن را تحت تاثیر قرار دهند و عضوهایی همچون قلب در دسترس پالس های الکتریکی قرار ندارند در نتیجه به جهت سیستم قلبی و بقیه عضوهای اصلی بدن زیان و ایکس بادی قدوسی غربی عوارضی نخواهند داشت.