موسسه طبابت آمریكا تخمین زد كه افراد سیگاری 35 میلی گرم عمده از اشخاص غیر سیگاری در روز به اسید آسکوربیک نیاز دارا هستند ، اما به طور رسمی RDA بالاتر به جهت افراد سیگاری ساخت نمی كنند. کلیدی این حال در بعضی افراد ممکن است باعث ساخت دل درد، سوزش سر دل، گرفتگی و سردرد شوند. در به عبارتی نظرسنجی اعلام کرد که حدود 30 % از بزرگسالان گزارش شده که آنها یک مکمل غذایی اسید آسکوربیک یا این که مولتی ویتامین / مکمل معدنی مصرف که شامل اسید آسکوربیک بود و مصرف کل این اشخاص در میان 300 تا 400 میلی گرم در روز بود. شیرخواران و کودکان از بدو به دنیا آمدن تا سن ۳ سال ۴۰-۳۰ میلیگرم، سن ۱۰-۴ سال ۴۵ میلی گرم، نوجوانان و بزرگسالان ۶۰-۵۰ میلی گرم، زنان باردار۷۰ میلی گرم، در بازه شیردهی ۹۵-۹۰ میلی گرم نیاز دارند. رعایت مقررات به روز شده برچسب گذاری تا 1 ژانویه 2020 ، به جهت تولیدکنندگان اهمیت 10 میلیون دلار فروش سالانه مواد غذایی و تا 1 ژانویه 2021 برای تولیدکنندگان دارای فروش کاهش از 10 میلیون دلار سالانه مواد غذایی مورد نیاز بود. ویتامین ث که به اسید آسکوربیک و آسکوربات نیز معروف است، ویتامینی است که در غذاهای گوناگون یافت می گردد و به عنوان مکمل غذایی به فروش میرسد. آیا می توانید به طور طبیعی از غذاها ویتامین C دریافت کنید؟ دلیل همین فرمان این هست که وقتی شما از مواد غذایی طبیعی مصرف می کنید، در حقیقت طیف وسیعی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنزیم ها را استعمال می کنید وجود تمام این موارد در کنار هم سبب استفاه بهینه از ویتامین ها می شود. همین ویتامین یک آنتی اکسیدان اساسی اقتدار بالا هست که می­توان به عنوان یک دلیل احیاکننده در اکثری از عملکردهای آنزیمی سلولی و نقل و انتقالات الکترون از آن اسم برد. بدین ترتیب می­توان از توانایی همین آنتی اکسیدان (اسید آسکوربیک 3 میلی­مولار) در راستای بهبود پرورش و نمو گل رز مینیاتوری در موقعیت زیر تنش شوری استفاده کرد. تصور این میباشد که استنشاق دود باعث جراحت اکسیداتیو می شود و این ویتامین آنتی اکسیدان را تخلیه می کند. این ویتامین به طور گسترده گرفته میباشد مکمل غذایی و در رخ های متفاوت در دسترس است، از پاراگراف قرص، ترکیب نوشیدنی و در کپسول. از دیگر کاربرد اسید اسکوربیک یا این که ویتامین C بدلیل پایین بودن PH میتواند از رویش میکروب ها دوری نماید و منجر کمتر فساد مواد غذایی بشود.به این عامل ، اسکوربیک اسید یک ماده نگهدارنده مفید طبیعی است.از همین ماده غذایی به عنوان ماده محافظ در طیف وسیعی از محصولات غذایی از جمله نان ، گوشت ، مربا و ژله و … برای افرادی که هر مدل نگرانی در مورد دقیقا کجا و همچنین راهنمایی در مورد چگونگی استعمال از واکنش اسید آسکوربیک حساس ید ، شما احتمالا می توانید کلیدی ما در کاغذ وب تماس بگیرید.